Joleena. Fashion Blog from Hamburg.: Alles rund um Yoga - Tipps und Infos auch für Einsteiger.

Wednesday, October 26, 2016

Alles rund um Yoga - Tipps und Infos auch für Einsteiger.

Endlich ist es soweit. Ich habe mich für meine erste Yoga-Session angemeldet und bin schon sehr gespannt. Wie ich darauf komme? Tatsächlich war es meine Hausärztin, die mich das erste Mal auf das Thema brachte. Ich erzählte ihr von dem stressigen Alltag, zu wenig Schlaf und dem Gefühl, immer unter Strom zu stehen. Und sie riet mir Yoga oder Meditation auszuprobieren. Ich entschied mich für die bewegungsreichere und aktuell sehr beliebte Form der Entspannung: Yoga.
Ich finde wirklich, dass es sehr motivierend ist, die richtige Sportkleidung zu tragen und dafür hat Zalando wieder einmal einen hübschen Yoga-Guide veröffentlicht, der neben dem richtigen Outfit auch Tipps und Infos rund um das Thema Yoga enthält. Außerdem findet ihr in dem Guide auch ein Workout-Video, welches ich auch bereits zuhause ausprobiert habe, damit ich nicht gänzlich unerfahren in meine erste Stunde starte.



























 in freundlicher Zusammenarbeit mit Zalando

2 comments:

  1. Richtig gute Idee! :-)
    Ich selbe bin ja nicht so der Yoga Fan. Bin dafür einfach nicht ruhig genug.

    Liebe Grüße aus Hamburg,
    Vie
    von www.viejola.de

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